广大师生员工：
值此春季开学伊始，校医院谨向大家致以马年最美好的祝福！
春季是万物复苏的季节，也是流感、结核病、流脑、风疹、水痘和流行性腮腺炎等常见传染病的高发季节。近期我省又先后发生了2例H7N9禽流感疫情。为有效预防H7N9禽流感等春季常见疾病，保障师生身体健康，根据省教育厅转发省政府办公厅《关于进一步做好人感染N7N9禽流感疫情防控工作的通知》【皖教内电（2014）3号】、省教育厅、卫生厅、食品药品监督管理局《关于加强学校春季传染病防控和食品安全管理工作的通知》【皖教秘（2014）42号】等文件精神，校医院温馨提示广大师生员工做好春季各类疾病的预防工作：
1.积极参加多种形式的体育锻炼，增强体质。每周运动至少3次，锻炼时，达到刚出汗或出小汗的程度较为合适。
2.保证充足的睡眠和休息。成年人保证每天睡眠7-8个小时，老年人保证每天睡眠5-6个小时；
3.注意健康、营养、均衡饮食。少吃煎、炸、烘、烤的食物；多吃富含维生素c的蔬果、奶制品和高蛋白的食物。
4.勤洗手，注意手部卫生，采用6步洗手法正确洗手；
5.文明咳嗽。打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻；若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留；注意打喷嚏或咳嗽时，千万不能用手遮掩口鼻。
6.加强室内空气流通，每天至少开窗通风半小时。
7.在禽流感流行期间，避免前往鸟类公园及禽类聚集区； 避免接触禽类（家禽、野禽）、牲畜等易于携带禽流感病毒的动物，一旦接触过禽鸟或禽鸟粪便，要立刻用肥皂和清水彻底清洁双手。
8.讲究饮食卫生。尽量不要到校外摊点就餐；尽量不要食用生肉及未烹调的以血为原料的菜品；生熟食品分开，任何肉、蛋食物均应彻底煮熟食用，不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等各类肉食，特别是注意不要吃半生不熟的鸡蛋。
9.年老体弱或年幼抵抗力差的人群，更要注意个人卫生及自我保护，少去人多拥挤的地方，远行时备好衣物、食物和水，有基础疾病者带好自备药，出现不适要及时就诊。
10.若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应尽快到医院就诊，并在医生指导下治疗和用药。
附：国家卫生计生委办公厅《人感染H7N9禽流感诊疗方案（2014年版）》【国卫办医发（2014）6号】
附件：20140215-101249.doc
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