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“快来看一看，瞧一瞧，完成五道心理知识问答即可参与盲盒抽奖。”计算机类专业2025（7）班陈康淇在展位前热情推介，吸引不少同学驻足咨询。

4月15日，大学生心理健康教育与服务中心在东苑食堂前开展“心理盲盒，悦心同行”趣味活动，近500名同学积极参与。活动以知识答题为船、以惊喜盲盒为桨，将心理健康教育融入校园场景，让同学们在沉浸式体验中增长知识、舒缓心情，传递温暖向上的青春力量。

“利他主义的表现有哪些”“动机和兴趣产生的基础是什么”“情绪调节就是消除消极情绪吗”……活动精心设置60道心理健康知识题目，以选择题和判断题的形式检验学生知识储备，让心理健康教育在测试中深入人心。哪吒钥匙扣、发光小夜灯、零食小饼干和笔记本等各类精美礼品被悉数装入盲盒，实用贴心的同时，也给参与同学带来满满惊喜。

作为本次活动首位“五连冠”得主，网络与新媒体专业2023（2）班崔同凭借扎实的知识储备，连续答对五道题目。“在答题过程中，令我印象最为深刻的是‘心理压力总是有害的’这道判断题。其实压力并不完全是负面的，很多时候我们要学会正视压力，主动调整心态，将其转化为前行的动力。”谈及收获，她坦言，心理健康与每个人的学习生活息息相关，是大家应该长期关注的重要课题。

“同学，这道题目主要考查心理防御机制的相关概念，正确答案是‘退化’，它指个体在遭遇挫折时，放弃已掌握的成熟应对方式，转而采用早期生活阶段的行为模式来解决问题。”面对应用统计学专业2025级王子皓的疑惑，特殊教育专业2024级朱路瑶化身“心理小老师”，结合“紧张时为何会将手指放在嘴边”等生动案例细致讲解，在交流互动中传递心理知识。

活动临近尾声，盲盒箱内的礼品已被领取一空，知识问答区的答卷也堆得满满当当。“我们希望让心理健康教育更有温度、更具力量，所以想到用当下流行的抽盲盒形式，引导同学们主动走近、了解心理健康知识。”活动负责人、应用心理学专业2024级桂安琦表示，本次活动是学校心理健康教育方式的一次有益尝试，也为即将到来的“525”心理健康节系列活动提前预热。

此次活动不仅为学生们搭建了舒缓压力的平台，更让心理健康理念在轻松愉悦的氛围中落地生根。未来，学校将继续以学生成长需求为导向，常态化开展形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，以温暖与陪伴护航青春成长，引导广大学生以积极乐观的心态拥抱大学生活，奔赴更加灿烂的人生征程。（撰稿：学生记者   张宇蝶       摄影：学生记者   高川童       编辑：田梦甜     审核：王惠  赵丽丽）