首页

6月10日，学校心理健康教育与服务中心开展“微笑‘绘’能量，墙聚心暖阳”主题团体心理健康赋能活动。活动精准回应期末备考阶段学生焦虑、内耗、情绪积压等共性心理诉求，通过共创式团体心理活动，引导学生觉察自我情绪、接纳内心感受、构建同伴支持联结，赋能学子自愈成长，筑牢期末心理健康防护屏障。

活动融合积极心理学、艺术疗愈、团体互助理念，设置暖心便签书写、笑脸共创绘画、同伴共情分享三大环节，以轻量化艺术创作降低学生心理防御，现场设置微笑情绪角，学生写下“食堂阿姨多打了一个菜”“和挚友共赏日落”“解出学习难题”等生活暖心碎片，挖掘自身积极心理资源，跳出备考负面思维，感知日常幸福感。

笑脸绘画环节中，学生借助色彩线条外化内心情绪，完成自我情绪疗愈。现场氛围轻松包容，同学们提笔勾勒笑脸轮廓、点缀妆容色彩，同伴间自由交流创作想法、倾诉备考心境，快速消解陌生隔阂，构建包容安全的同伴互助氛围。一幅幅笑脸画作，既是学生内心情绪的直观投射，也是自我悦纳、正向赋能的心理表达。

期末高强度学业任务易诱发学生考前适应性焦虑、情绪内耗等心理问题，本次活动精准贴合学生考前心理需求。思想政治教育专业2025（1）班杜子晴表示：“期末学业繁重，我长期处于焦虑紧绷的状态，参与本次活动后身心得到放松。这不仅是绘画活动，更是暖心心理疏导，也提醒我要主动关照内心，学会自主调节负面情绪。”

活动负责人、法学专业2024（2）班尹羽欣介绍，相较于传统心理讲座、一对一谈心等语言类干预形式，绘画疗愈互动性更强，契合当代学生内敛的情绪表达特点，能够弱化心理干预距离感，潜移默化疏导考前应激情绪，培育学生积极心态，实现正向心理赋能。（撰稿：学生记者   王灿   刘蕊         编辑：田梦甜   陈道发       审核：王惠   陈广）