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5月21日，学校举办第十九届“5·25”心理健康节活动，吸引3000余名学生“打卡”心理集市。此次活动以非遗文化为载体，将沉浸式体验与心理互动相融合，共设置29种“非遗体验+心理疗愈”趣味互动游戏，引导学生在游戏体验中释放压力、调适情绪。

“春眠不觉晓”“慈母手中线”“床前明月光”……一句句耳熟能详的古诗词被刻在活字印刷木板之上，摊放于“宣纸拓印”拓印游戏点前，吸引着来往学生的目光。参与学生用小刷子涂墨、覆上宣纸拓印，不仅能印出标准楷体古诗，还可拆字自由组合创作出“慈母登楼望”“寸草春晖”“春晓赏月”等新句。新闻传播学类专业2024（4）班的汪平安表示，动手拓印的过程不仅可以缓解情绪压力，组合而成的新句也能带来成就感，激发对传统文化的兴趣。

当传统工艺成为情绪表达的“翻译器”，非遗灯笼“化身”成为学生情感外化的载体。在“电路接轨灯笼”非遗灯笼制作游戏点前，学生们随着“小老师”学习基础电路连接方法，将LED 灯、卡纸等关键材料拼接，绘制出与情绪相关图案，仿制而成鱼灯、走马灯等非遗灯笼。“当我将象征压力的线条剪成图案贴在灯笼上时，仿佛剪掉了烦恼一般。”自动化专业2024（2）班的汤盼盼说。

在“剪纸静心”剪纸制作游戏点前，几名学生人手一张红纸，俯身在纸上绘出文字、花草、动物等各式图案，屏气凝神间操纵着剪刀沿着细致的轮廓剪裁。经过近15分钟的制作，一个标准的“喜”字呈现于新闻传播学类专业2024（3）班的汪巧手中。“‘喜’字是中国传统剪纸艺术中常见的样式，它代表着喜庆和幸福。”汪巧坦言，她一直对剪纸有着浓厚兴趣，在剪纸过程中既锻炼了她的动手能力，也能使她的身心得到更好地放松。

深入活动现场，一阵扑鼻而来的酒香引得参与学生四下寻找，在心理集市一角的“醅香射覆”游戏点上摆放着生命科学学院的嗨啤精酿啤酒的项目团队制作的“琼浆”。参与者需通过套圈答题才能品尝独家酿制的啤酒，别出心裁的互动吸引了众多学生围观。参与者们“八仙过海”，巧用各种姿势进行套圈，中国语言文学类专业2024(5)班的陈静成功为自己赢来一杯“琼浆”，她表示，这个小游戏既长知识又解压，让她短暂忘却烦恼，感受到轻松和快乐。

“艾草匠心”艾草锤制作游戏点前吸引了不少学生驻足体验。活动以搭档协作形式进行，参与者共同完成选材、填充艾草、图案装饰等传统工序，合力制作一柄寓意吉祥的艾草锤。“一人稳住艾草包，一人将木棍插入，再缠上布料，最后点缀‘福’字或莲花图案。”信息与计算科学专业2023(2)班的张薇薇向参与学生细致介绍制作步骤。她表示，艾草锤制作不仅能让学生们学习并传承传统技艺，也能让学生在合作中达到心灵疗愈效果。

此次心理健康节以“心启非遗，活力满途”为主题，设置非遗体验区、心理互动区、活力游戏区、文化展演区四大板块，让学生在动手实践与文化浸润中释放压力、感悟成长。同时，也是学校探索 “非遗+心理” 双轮驱动的生动实践。未来，学校将持续推进更具实效性、特色化、系列化的心理健康教育项目，引导学生树立自信自律、协作互助的积极心态，保持稳定健康的心理状态。（撰稿:学生记者符钟宇 洪远凤    摄影：学生记者 高川童 高安欣 黄劲飞 刘一涵    编辑：江伟    审核：许俊杰 赵丽丽）