首页

“心理加油站”、“笔尖下的疫情”、“情景剧面对面”……为深入学习贯彻习近平总书记在抗击疫情期间重要讲话精神，严格落实新冠肺炎疫情防控要求，缓减新冠疫情给大学生带来的心理压力，近日，安庆师范大学在全校范围内开展了“‘疫’路同心，健康同行”第十四届“5·25”大学生心理健康节系列活动。

“特殊的毕业季”

受新冠肺炎疫情影响，毕业生开学推迟，毕业典礼无法开展，研究生复试暂缓，毕业生就业难度增大。开展“特殊的毕业季”活动，帮助毕业生以积极的心态面对毕业。

“师说心语，倾诉你的烦恼。”学校通过线上平台发布动态收集学生们的毕业烦恼，再由专业的心理咨询老师通过回信的方式为同学们答疑解惑，将学生的个人信息隐藏，最后将问题和回信通过线上平台公布分享。

“今年考研失利，准备二战，但是最近情绪很低落，早上会突然惊醒，感觉自己有考试焦虑症和神经衰弱，我该怎么办？”“父母开始害怕我，在我面前小心翼翼，尝试过无数次沟通但都没有效果，我好无奈。”……除了毕业生倾诉烦恼，部分非毕业班学生也积极参与，询问生活烦恼以及情感问题。

为切实关注毕业生心理健康，学校还通过相关软件对毕业生开展就业心理健康调查及心理帮扶，开展毕业生心理健康专题辅导报告、在线集中会诊答疑等活动；及时向毕业生推送心理健康科普类文章，搭建“心理加油站”；开展心理咨询网络辅导和心理热线服务，对返校学生开展地面心理咨询，加强关爱指导和心理疏导。

“疫”路有我

“在这场突如其来的疫情中，涌现了一批又一批勇敢坚毅的女英雄。朱海秀，一位有着花容月貌的女孩毅然奔赴前线……她用实际行动展现我们年轻女性的坚毅和崇高精神……”学生们以“巾帼战‘疫’”为主题，用文字歌颂抗疫期间的“女战士”，致敬最美的“她”。

疫情当前，除了文字，学校还开展了“笔尖下的疫情”活动，通过绘画的方式，引导学生发现疫情中积极向上的画面。美术学专业2017级的吕孟萍将自己在疫情期间检测体温时的自画像画了出来，“从记录我个人，看出这个时期所发生的事件，希望疫情结束后，大家都还能记得当时所有人一起抗击疫情、坚持不放弃的可贵精神。”她说。

健康节期间，为了引导广大女大学生树立正确的恋爱观念，增强自我保护与爱的能力，促进她们的心理成长，学校敬敷女生工作坊邀请到中国家庭教育专家组成员、国家二级心理咨询师王世民以网络直播的方式举行了一场关于女大学生爱情心理健康的讲座。王世民结合当下疫情导致的异地恋问题，解读了恋爱的含义，通过实际案例带领大家如何去认知恋爱中的亲密关系、正确处理恋爱中的问题以及增强爱的能力。

“想见你，只想见你”

用图片记录生活，用文字描绘乐趣；运用身边的素材，制作美好时光vlog……同学们通过图片加文字或者视频的方式“云”分享自己的生活。

给弟弟庆生、与朋友一起放风筝、和家人一起包青团……汉语言文学专业2018（4）班的尚万祺用图片记录了自己的宅家生活。“这次疫情，在圈住我们的同时，也给了我们一次认真体验、感悟生活的机会，让我们在匆忙中，放慢脚步，感受生活，发现身边的美好，更加热爱生活。”她说。

为践行心理健康节“让大学生关爱自己的身心健康，进而热爱他人，服务社会”的理念，该校应用心理学专业的学生还在线上演起了心理剧，演员隔空对戏，观众隔空看戏，活动中，学生们还把有关战“疫”志愿者的故事搬上了“舞台”。

“心理剧是一个工具，通过它，观众可以反思生活，引发大学生对生活的思考。”该校学生处学生心理健康教育与服务中心的李颖说，“表演中有展现武汉志愿者故事的，可以激发大学生的社会责任感，让大学生爱自己、爱社会，这也是我们大学生心理健康节的意义。”

据了解，学校各学院都根据专业特点制定本学院活动方案，开展心理健康教育活动，各班级活动由学生会心理服务部成员及心理委员在相关专业老师和辅导员的指导下组织开展。（撰稿：学生记者齐佩  审核:：夏建华）