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“当我听到我们院拿了第一的时候，觉得之前所有的刻苦训练都值了！” 11月6日，美术学院在全校15个参加太极拳表演赛的学院中夺得冠军，视觉传达设计专业2019级（1）班的李盛元在2020年安庆师范大学秋季田径运动会闭幕式上知道结果时激动不已。

“一个多月以来，我们每天都会进行训练，一练就是几个小时。特别是大二的同学，在本身功课压力就比较大的情况下，利用自己的午休、晚休时间来进行训练，真的很不容易。”李盛元坦言，由于参赛同学基础不同，五十人的队伍很难同步，一开始训练大家连队形都难以站好。

面对这样的情况，美术学院迅速调整训练策略，改用更加精准的训练模式。“我们利用年级参差的这个特点，从刚开始的‘大班制’教学转换为‘一对一帮扶’模式。”李盛元介绍，由于大二的同学之前系统学习过太极拳课程，基础较好，让他们带大一的同学一对一训练可以更加准确地指出每位同学的不足，训练效率也能得到有效提升。

动画专业2019级的陈晨就是“一对一”训练模式中的一位指导者。“我们先对大一同学单个指导，纠正他们的动作，然后几个人一起再专门指导那些动作特别生疏的同学。”她说，“大一的同学十分配合，训练都非常认真刻苦，学院取得第一名的好成绩离不开每位同学的辛勤付出。”

“学习太极拳不仅能够修身养性，让我们在当下喧嚣的世界里坚守内心的宁静，还有利于传承中华民族优秀的传统文化，促进太极文化的不断发展。”设计学专业2020级（2）班的汪林说，在训练过程中，大家强身健体的同时不同年级的同学也建立起了深厚的友谊，每个人都能在这场太极拳比赛中有所收获。（撰稿：季茹婧 韦明慧  摄影：张亮  审核：查国平）