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“这五楼一整层都是属于心理健康教育中心，每个房间都是独立的功能室，每个功能室都按其要求配置了功能不同的心理健康辅导的器械。”负责老师向我校师生详细介绍了各个心理功能室，演示了心理设备的操作步骤。12月17日下午，安庆师范大学大学生心理协会师生30余人前往安庆市心理健康教育中心，开展交流学习活动。这次活动让不少喜爱心理学的同学大开眼界，受益匪浅。    

“这间是‘宣泄室’，用来宣泄心中的情绪及促使心中所抑制情绪的释放……”心理中心负责老师依次向大家介绍了艺术放松室、箱庭室、家庭咨询室、身心放松室、认知调节室、宣泄室、团体活动室以及考前放松室。认知调节室中的白裙天使受到不少同学青睐，走廊上的各种嘻哈镜让大家惊奇不已，也有不少同学在高科技中体验了“心如花开”的身心反馈仪器。

学习体验活动分为两组，8人在中心李慧娟老师的指导下来到箱庭室，体验团体心理沙盘活动。“该活动不能有语言交流，你们可以凭借自己的想法，从琳琅满目的沙架上取下各自所需的物品摆放在沙池里，或可以微调他人所摆物品的位置，8人依次取放摆放，8轮后便会在沙盘上呈现出一个不可预知的场景。你们在游戏中的行为可以反映出你们的人际交往模式以及问题处理方式等，这都与你们潜意识相关。”沙盘活动指导老师介绍说。在意识与潜意识意识的碰撞下，8位同学创造出了一个别样的世界，并以“我们的世界”命名。其余20位同学在中心殷芳俊老师的指导下，开展以“觉察情绪，演绎情绪”为主题的团体心理辅导活动，活动由oh卡导入，通过表情和肢体动作表达情绪，在你演我猜中认识情绪。“在很多时候，我们很难觉察情绪，觉察到自己的情绪不是一件容易的事，洞察别人的情绪也不是件容易的事，这会使我们的关系更加紧密。”殷老师如是说。  

本次交流学习使同学们对大学生心理健康教育中心的性质和业务范围有了更深的认识，帮助同学们学习、觉察了自己的人际交往模式，学习了有效的情绪管理方法，为今后更好地开展心理健康教育工作打下了良好基础。（学生处）