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10月下旬至11月初，美术学院开展了一系列心理健康教育活动，心理知识科普、趣味游戏等环节共吸引了两百余人参与。

知识科普设防线

“什么是心理健康？”随着问题抛出，一场心理知识科普活动在该院学术报告厅开展，150余名学生聆听学生会心理部负责人刘翔宇介绍心理健康。

从定义出发，她讲述了心理健康是人体健康的重要组成部分，并介绍了心理健康的评定标准以及保持心理健康的措施。阅读心理保健书籍、与老师同学交谈、不断检视自我……刘翔宇表示，健康的心理能帮助大家提高学习和工作效率，促进智力和个性的和谐发展。

“我感觉大学的环境与高中差别比较大，需要花费一些精力去适应。”设计学专业2021（1）班的张文涛一听说这个活动就立即报名参加，最近他颇为学生工作烦恼。“听完建议，我觉得自己浮躁的内心平静了下来，也更明确了自己的目标。”张文涛认为这样的心理活动非常及时地解决了新生普遍面对的问题，能够帮助他们更快地适应大学生活。

趣味游戏增情谊

所有学生围成一圈，前后学生的脚跟与脚尖相接，每位学生做出半蹲姿势，使前方学生坐在后方学生的腿上。“我以前尝试过这个游戏，但所有人都摔在了地上，这次是信任让我们成功搭建了‘人椅’。”设计学专业2021（4）班的甘子俊在游戏开始时有些拘谨，但通过游戏他逐渐熟悉了班级同学。

“我的室友是位帅气小伙。”在互相介绍室友的环节，甘子俊的介绍引得全场大笑，也正是在这个环节中，他记住了全班同学的姓名，并了解到每位同学的闪光点。“现场氛围立马就活跃起来了，尴尬的感觉瞬间消失。”

音乐伴奏停止，一位数字报出，对应人数的学生立即围抱成团，“桃花朵朵开”环节中，学生前后商量策略，观者向玩者“支招”。找到相同出生月份的同学、上台演唱《团结就是力量》、快速摆拍队伍造型……在系列游戏开展过程中，不时传来欢声笑语。

书写烦恼诉心声

“大家都畅所欲言，把烦恼写在纸上，再叠成纸飞机。”美术学专业2020（4）班的刘梦介绍后，50余位学生在八角厅内不约而同地扔起了纸飞机，原来上面写有每位学生的烦恼，他们通过这样的行动将烦恼“放飞”，再随机捡起一个“烦恼”，提出针对性的建议，随后写下自己的目标和愿望。

现场，美术学专业2021（2）班的毕唯依拿到纸笔后，便立即动笔书写，最近她一直为学习和学生工作的时间分配问题所困扰。“缺少了高中严格的管理，现在我对时间安排有些不知所措。”第一个写完烦恼，毕唯依将纸张折叠成纸飞机并“放飞”。“我觉得扔纸飞机的那一瞬间十分放松，让我回想起了童年的乐趣。”同时，她希望在不久的将来能够顺利考过国家英语四级和教师资格证考试。

“平常生活开支比较大，零花钱不够花。”“‘步道乐跑’打卡点距离比较远，跑起来很累。”“不熟悉校园，经常迷路。”一个个纸飞机被拆开，学生彼此分享烦恼，从自己的角度提出建议。

“希望大一新生能够尽快建立良好的人际关系，度过温馨和谐的大学时光。”在心理活动开展之初，该院党委副书记查国平就尽可能地策划丰富多彩的活动形式，让每一位学生都参与其中。“心理健康教育是入学教育的重要组成部分，学院希望给新生带来全方位的入学教育，让学生们在入学初就树立正确的价值观。”（撰稿：方锴 季茹婧    摄影：蒋鑫    审核：查国平）