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站在十几米的高空中你会害怕吗？面对4.2米的墙板你又该怎么翻越过去呢？你可以有多勇敢，一个团体的力量又会有多大呢？在一下午的室外素质拓展活动之后，敬敷女生工作坊的学员们都有了自己的答案。
　　11月20日下午，我校女生工作坊的第五期素质拓展团队在军成素质拓展训练基地，开展了以“挑战自我”为主题的高空素质拓展活动，这次活动选择了高空抓杠和翻越毕业墙两个项目，三个多小时的体验，让学员们更好地认识自己、超越自己，同时也让她们更好地认识团队、融入团队。
　　“啊，我要死了！”“别怕，加油，你可以的！”面对高高的铁柱，有的人跃跃欲试，有的人则有些胆怯。16级应用心里学专业的刘同学因为恐高，一边大哭一边向铁柱探出脚，在其他学员的加油助威下，她小心翼翼地站上去，张开双手，最终纵身一跃，抓到了1.2米外的铁杠。“高空抓杠”考验的是学员们的心理承受力，在进退两难的艰难时刻她们都选择了超越，在十几米的高空完成了优美的跳跃，成功够到了面前的铁杠。“其实那个杠子我们都能够着，只是心里害怕，所以很多人连手都不敢伸就说自己做不到，但事实是只要你勇敢的迈出那一步，你就可以成为‘空中飞人’。”16级应用心理学专业的张同学说，“我在上面也很害怕，下来之后觉得好爽，特别刺激。”
　　“手给我，抬腿。”在“人员翻越毕业墙”环节中，活动负责人高立放在几名教练的帮助下，最先翻越高墙，其他的学员则高高举起自己的双手，为攀登高墙的人做安全防护。在大家的齐心协力下，22名学员都成功翻越了“毕业墙”。“感到很安全很放心，因为知道下面有人保护自己，而且上面有好多双手拉着自己。”陶同学说。
　　“高空抓杠这个活动主要目的在于挑战自我，毕业墙主要目的是锻炼大家的团队协作能力。”本期素质拓展员高立放说，这次活动的主要目的是让大一女生们努力挑战自我，做到熔炼团队，让她们在以后的大学生活和未来的生活中做到发展自我与合作他人并存。“一个人可以走得很快，但一群人可以走得很远。”“今天的活动让我明白，以后做什么事都要坚持勇敢，只要迈出那一步就是成功，同时也体会到集体的力量。”刘同学说。（学生记者  王裴）