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本学期开学以来，大学生心理健康教育与服务中心为更好帮助同学们调整心态、积极面对大学生活，开通了线上“解忧树洞”栏目。该栏目通过设置专门邮箱收集同学们的来信，为学生们开辟了一方自由倾诉烦恼的“心灵净土”。

“3月份的“焦虑”，四月的“自我意识”等主题是栏目通过聚焦同学们的生活学习、人际交往和自我成长等大学生遇到的常见问题来制订的”，该栏目的指导教师李丹介绍说，“栏目每月都会为大家设定一个主题，同学们可以来信述说自己遇到的困惑，也可以讲述自己的成长故事”。来信会由专业老师通过解说心理名词的形式，及时给出方法指导”。该栏目负责人、思想政治教育专业2020级（2）班的李佳燕同学也表示，“树洞”栏目组成员会努力为同学们提供服务。

“美丽没有标准也不应该被定义，不同的女孩都有不同的美，应该被世界善待。”思想政治教育专业的韩同学坦言，她时常会受到容貌焦虑的困扰，正苦于无处排解。“树洞”给了她倾诉的渠道，老师的专业解答也让她收获颇丰。她觉得每一个女生应该活得开朗和自信，“我希望每个女孩都能有与素颜和解的勇气，发现自己独特的美。”应用心理学的胡同学表示她之前从未体验过线上倾诉，日常的烦恼只能向朋友寻求建议。“我性格有点敏感，可能会因为小事就产生烦恼，当我无法消化情绪时，就有较强的倾诉欲望。”胡先琪笑称，“解忧树洞”栏目的开设很有意义，为她提供了全新的减轻心理负担的途径，“我们不仅能避免面对面倾诉的尴尬，而且还能得到老师的专业指导，真的很开心。”

据了解，“解忧树洞”栏目有严格的保密制度，投稿咨询的信息采取匿名措施。中心为栏目开设了专用邮箱，每天都可接收同学们的来信，并安排专人于每周日集中回信。“大家投稿的邮件只有专业的心理老师才能看到，老师会根据大家的烦恼给予回复，为学生们答疑解惑。”

“解忧树洞”是我校心理健康教育与服务中心为同学们量身定制的固定栏目，除了有专业的心理老师提供长期的线上辅导外，大学生心理健康教育与服务中心官方微博上也会定期推荐合适的书籍和专栏定期推送相关专业推文，普及心理健康知识，提高同学们的心理素养。（撰稿：学生记者 李婷 王爽爽  编辑：江伟      审核：华秀梅 钱敏）