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在525心理健康教育月活动期间,大学生心理健康教育中心在大学生心理教育团体活动室举办了三场团体辅导工作坊，本次工作的所有参加同学都通过了全校招募。

压力舒缓 轻松面对生活

5月11日下午,大学生心理健康教育中心贾涛老师带队开展了“压力舒缓”团体心理辅导，活动中，贾涛老师带领大家进行大风吹、名字叠罗汉、大海捞针等活动，体会压力，学习了自我放松的技巧。参与的同学们都能够积极参与，收获颇丰。

情绪管理 构建愉悦心情

5月13日下午，由人文与社会学院老师赵丽丽带队开展了“情绪管理”团体心理辅导活动。首先，赵丽丽老师通过“名词接龙”、“你演我来猜”两个小游戏打破老师与同学、同学与同学间的间隔，使现场氛围温馨愉悦起来。随后赵丽丽老师指导同学们做了“警察抓小偷”游戏，让同学们在游戏中学会管理自己的情绪。“魔鬼天使”更是让同学们通过不开心的体验了解到事物的两面性，从而告诫自己要管理好自己的情绪 。同学们反映在此次活动中感知了快乐，学会了知识。

阳光下的青春，认识我 喜欢我 表达我

谁的青春不迷茫？“阳光下的青春”永远不会迷茫！5月18日下午，体育学院老师鲁雷带队开展了“自我意识”团体心理辅导活动，“5.25”、“我爱我”，跟着鲁雷老师，同学们在讲座中获得知识，在游戏中学习感悟。活动结束之后，很多同学对鲁雷老师表达了感谢，也表示很期待下次的团体辅导。

这是继班级心理委员培训后，学校又一次面向全校学生开展的团体心理辅导活动，进一步提高了学生心理健康水平。（高红光 贾涛）