首页

（编者按：在省教育厅公布的2016-2018年安徽省高等教育振兴计划高校思想政治教育综合改革计划项目中，我校女生工作坊喜获立项。据我工作坊负责人陈银凤老师介绍，该工作坊自2014年6月成立以来，团队精诚合作，组织开设了系列的女生课程，开展了形式多样内容丰富的团体辅导活动，通过热线和网络咨询为广大女生的心理成长提供了有效的服务。目前，工作坊团队正在围绕在校女大学生的思想状态、心理健康等方面开展调研，并对前期的工作进行阶段的总结与梳理，围绕立德树人和培育践行社会主义核心价值观的总体要求，规划2016年的教育方案的设计。）

“时光不老，我们不散，就算这期素质拓展结束了，我们的心依然在一起。”当专题主讲徐淋淋讲完这就句话的时候，眼泪在学员们的眼眶里打转，这是12月20日上午女生工作坊“心”适应训练营心理素质拓展活动收官之作“心灵的归途”中的一个场景。当天，为期五周的心理素质拓展活动宣告结束。

遵守约定，五周生长出同伴情谊

自十一月中旬至十二月下旬，通过招募来自不同学院大一女生们组成的团队，在一起进行了为期五周的训练。通过参加系列的心理素质拓展体验互动分享，成员们已经结下了深厚的友情。在训练过程中，她们促进了彼此的心理成长，学会了团队的协作与共赢。

因为是收官之作，所以，这一次的活动除了情绪主题心理技能活动外，更增加了“我的收获”和“真情告白”两个环节。据活动策划人介绍，这样设置是为了让大家有一个美好的记忆，再次增进彼此的了解。

在“动作接龙”的游戏中，她们上演了一场同伴情谊秀。这个活动要求，表演者必须把在自己之前所有表演者的动作全部表演一遍，像“滚雪球”一样，越到后来动作越多记忆越多。13个人被分成两组，一起认真地讨论着技巧，来自思政专业的方同学说：“我们这样做，就是为了方便队友记忆。”

活动中，大家不分院系不分成绩，没有了当初的不适与压力，亲如姐妹，充满温暖与轻松。

朋辈温暖，集体祝福温馨

作为带队朋辈辅导之一，13级应用心理学的杨雪通过向成员们分享自己大学的经历，告诉大家：“一定要很勇敢，因为敢于在别人面前展现自我才会增加别人了解你的机会；要自信，因为大学里有很多事情需要自己定夺；要珍惜，因为机会稍不注意机会就会与我们擦间而过；要乐观坚强，因为我们需要阳光的心照亮前进的路。”最后，她给成员们送上了温馨祝福，她说：“第一次遇见你们，你们一进门彼此无言，今天见到你们，你们一进门就相互问候，这让我很欣慰，愿你们在将来的岁月里会成为最好的朋友，生活开心。”一番话说完，13个姑娘不约而同地给出了掌声，大家在彼此的温馨祝福里温馨着、快乐着、感动着。

关注还在，路在脚下延伸

“心”适应训练营围绕“新生适应”的主题，活动最初的目标是让成员们在团体活动中促进心理成长，提升心理素质与能力。“心”适应训练营，是通过团体素质拓展的活动方式，让来自不同专业的女生聚在一起交心会谈，分享调整心态，处理人际交往，发展自我经验，更好地敞开心灵洗涤烦恼，让内向、敏感的心充满阳光，更好地适应大学的生活。

策划协调部干事孙亚云说：“五期陪她们一路走过来，看着她们从陌生到熟悉，甚至私底下关系密切，我们的目标达成了；作为大一新生们她们已经渐渐适应了大学生活。通过前期的合作分享，她们现在的状态都很好。”

据悉，类似“心”适应训练营这样的主体素质拓展活动在明年还会继续开展，女生工作坊会在相关调研走访的基础上根据学生成长的实际需要设计相关的活动，创新形式、丰富内容，更好地为全校女生的心理成长提供有效服务。

（学生记者 王文钦）