首页

11月29日下午，我校女生工作坊邀请了弘毅户外拓展公司为该工作坊内的朋辈辅导和“心”适应训练营的学员们开展了“挑战自我，熔炼团队”主题户外拓展活动，活动在安庆实用科技职业学校军用拓展培训基地进行。

本次活动旨在增强队员自信，提升她们身心素质，加强队员间的合作，提高团队的凝聚力。活动在轻松愉快的问好声中开始，现场气氛活跃，队员们兴致很高。在第一个团体活动------“穿越A4纸”中，大家都想急于求成，由于未掌握技巧，没能在规定时间内完成任务，但她们没有沮丧，而是静下心来商讨对策，凝心聚力迎接后面的挑战。

在“高空断桥”环节，许多同学需要克服高空恐惧感，攀上十几米的高台需要力量更需要勇气。“啊，我腿抖，右腿根本使不上劲，再动就会掉下来了了！”队员于同学好不容易爬上断桥却不敢跨越，紧张地叫了起来。台下的队员都在下面为她助威鼓劲：“我们支持你，加油！”紧张有序刺激的高空挑战考验着姑娘们的心理承受力，在进退两难的艰难时刻她们都选择了超越，在十几米的高空完成了优美的跨步，在摇摆的“秋千上”安全着地。

学员们在三个多小时的时间内完成了毅力与体力的比拼，感悟了自我超越的勇气与力量，体验到了竞争与合作的重要性。女生工作坊成员钱灿分享时说：“我们就是一个整体，在活动中，我们互帮互助、挑战自我，有人在高空中不敢走的时候，就为她呐喊。”工作坊负责人陈银凤充分肯定了大家的积极表现，她说：“个人自信构成团队自信，个人提升促进团队提升，希望工作坊的成员能正确面对困难与挑战，增强自信，超越自我，凝心聚力，在学习实践中不断提升自我，为同学们的心理成长提供优质的帮扶与服务。”（陈运运）