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你还在为初来乍到而不安吗？你还在为复杂的人际关系而困惑吗？

对于新鲜而又充满挑战的大学生活，大一新生们也许还不能较好地适应，快速融入到新的环境中去。针对这些问题，我校女生工作坊为大一女生开展了“心”适应训练营系列活动。

11月14日下午，“心”适应训练营在艺术楼排练厅开课。一群大一女生在女生工作坊朋辈心理辅导的带领下，开始了别开生面的交友交心活动。“我是旅游管理专业的陈静，你叫什么名字呀？”“你好啊，我叫戴永慕，金融工程专业的。”在游戏项目中，每个人都必须和全体成员交流认识，并记住所有人的名字。成员们被分成两组，每组成员站成一个圈，再选派一个队员站到圆圈中间，手拿棒子，指出其中一个队员，被指的人必须快速说出另一名队员的名字，说不出的将接受惩罚。这个游戏的目的在于让大家互相认识了解，克服交往困难。

除了帮助大家相互认识的游戏以外，还有促进成员间团结合作、增进友谊的“解开千千结”和“成长三部曲”。“今天和大家一起玩游戏，一起开玩笑，真的很开心。还认识到了很多新的朋友，这是我今天最大的收获。”15级思想政治教育专业的方敏敏说。

在最后一个环节“愿望树”中，每个成员都写出了自己的心愿，贴在“愿望树”上。“我希望我能变得开朗一些，结交到更多的朋友。”一名成员在愿望树上这样写。

“心”适应训练营围绕“新生适应”的主题，共设置了四个专题。内容主要以做集体心理活动与分享为主，分别从认识自我、人际交往、缓解压力与情绪三个方面进行训练，着重在团体活动中促进团体成员的心理成长，提升她们的心理素质与能力。系列的体验与素质拓展活动将在接下来的一个月陆续展开。（学生记者 吴悦）