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进入大学，来到陌生的环境，你会感到不安么？面对身份的转变，你能适应么？为帮助大一新生尽快适应大学生活，顺利完成角色转变，由大学生心理健康教育中心主办，学生“四成”服务大厅、大学生心理协会协办的“9.25”心理适应周系列活动在我校开展。9月27日，本学期的心理适应周系列活动正式拉开帷幕。

参观大学生心理健康教育中心:“感觉很温馨”

“墙纸上是漂浮的羽毛很美，墙面上的沙滩大海的画面让人放松，觉得这里很温馨，感觉像是心灵避风港。”社会工作专业2017级王秀华在参观大学生心理健康教育中心的心理咨询室时说。

“今天带新生们来参观这个新建好的心理健康中心，目的就是能让学生们以后在学习和生活上有任何困扰能来这里寻求帮助，大家熟悉大学生健康中心了，这里才最大限度地发挥作用。”学生“四成”服务大厅心理服务部负责人杨宇说。在带新生们参观时，他详细地介绍了预约心理咨询的流程。

两个沙盘，一排架子，架上摆放着微型花草、仿真家具、小巧玩偶等各式各样的模型，在大学生心理协会负责人唐心梅的带领下，学生来到了一个有着“微型世界”的房间。“从架子上选择自己想要的模型，放在沙盘上摆成你们脑海中构思的画面，老师就可以根据你的作品来给我们进行心理辅导了！”唐心梅向新生们解释这些模型的作用，她补充：“如果我们不善于表达，或者不想说出心中的困惑，那么借助这些小物品，心理老师也可以找到我们的问题。”

团体心理辅导与素质拓展：“交到了很多朋友”

“嗨，你叫什么名字？”“你好呀，你是哪个专业的呢？”为了顺利完成第一个游戏环节，新生们在游戏中都开始主动交谈，彼此了解。“记名字的环节紧张又很有趣，因为游戏去刻意记住别人的名字和特征，后来跟‘老铁们’熟悉得很快。”新闻学专业2017级的林旭说。

活动进行的过程中，田径馆内不断传出掌声和欢笑声。参加心理团体素质拓展活动的72个人被分成了6组，一起完成“记名字”、“解开千千结”、“找零钱”、“十人九足”等游戏。“在这个活动中，我们既设置了一些帮助新生们消除羞怯感，提升自信心的游戏，同时也有‘十人九足’这样的团体性游戏设置，以此来给学生们充分展示自身和分享感受的机会。”大学生心理健康教育中心老师贾涛说。

据悉，本次“9.25新生适应周”系列活动中还包括对新生进行心理适应性问卷调查的环节。“我们的心理健康辅导会围绕‘适应’的主题，开展层层递进的心理辅导活动，后期我们也会从我们的调查问卷反馈的问题出发，开展针对性活动来帮助新生们更好的适应大学生活。”贾涛介绍。 （文/学生记者 黄罗曼 图/学生记者 黄庆）