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3月14日，敬敷广场上摆放着五幅有关心理健康的宣传海报，这是大学生心理健康工作室和大学生心理协会共同举办的安庆师范大学首届春季心理疾病预防保健活动，旨在为全校师生答疑解惑，预防心理疾病。

“春季气温转暖，人的代谢进入旺盛期，所以容易引起人的内分泌激素紊乱，从而增大了引发心理疾病的概率。”活动负责人赵晓濛解释。她表示，此次活动通过宣传海报的方式让大学生认识了解春季常见的心理疾病，帮助同学们排解不良情绪、保持健康阳光的心态。

“每天慢跑两小时和抗抑郁药的治疗效果并无显著差异”、“向朋友和家人倾诉烦恼，有利于保持心灵的干净整洁”……海报上列举出了许多常见的春季心理疾病及其调适方法。国际经济与贸易专业2017级的袁玉雯说：“心理疾病是我们经常会忽视的问题，通过这样的活动让我更了解自己，也更懂得如何调节自己的情绪。”

“我最近时常会感到心情烦躁，觉得学习时间紧张并且压力大，人际关系也处理得很糟糕。”应用心理学专业2018级的黄洁说出了自己的烦恼，她表示通过这次的活动让她明白了自己春季总感到烦躁的原因，还学习到解决这些问题的小妙招。

本次春季心理疾病预防保健活动筹备了近一个月的时间。负责老师表示，春季是心理疾病的高发期，也是大学生群体中常见的一种疾病，通过此次活动有利于学生们正确认识看待自身的心理问题，帮助同学们养成积极乐观的健康心态。(学生记者 汪习习